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パニック発作になったとき励ましあおう
パニック発作 質問とアドバイス
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
パニック発作 質問とアドバイス
苦しい。出先で交通事故の瞬間目撃してから心臓が変、
地味に不整脈が続いてる。ソラナックス飲んだけど治まってくれないよ。
パニック発作 質問とアドバイス
だいじょうぶ。ゆーっくり深呼吸してくださいね。
苦しくてもちゃんと呼吸はできてるから心配しないで、ゆ〜っくり口から息吐いてね、
大丈夫、大丈夫、もうすぐ落ち着くよ。お薬はかならず効いてくるので信じてくださいね。
パニック発作 質問とアドバイス
ありがとうございます。帰宅して極力関係のないことを考えながら、ゆっくり呼吸を心がけてたら少しよくなってきました。
パニック発作 質問とアドバイス
美容院行ってカラーもしてもらうつもりが、カットだけで逃げ帰ってきました。まだ眩暈がおさまらない。
パニック発作 質問とアドバイス
めまいはおさまりましたか？大丈夫ですからね。美容院はむずかしいですよね、カットまでだけでも頑張ったとおもいます。
パニック発作 質問とアドバイス
ありがとうございます。頓服飲んで寝落ちから覚めたら治まってました。次こそカラーにチャレンジしたいです。
パニック発作 質問とアドバイス
トイレ入ってたら急に不安になって動悸もしてきて慌てて頓服飲みました。
30分ぐらい経って落ち着いてきたんですけどもう大丈夫ですよね？
頓服で落ち着いたんだからもう平気ですよね？まだ怖いです。
パニック発作 質問とアドバイス
頓服さえ飲めばもう安心だよー。あとは楽しい妄想でもして寝てしまおう
パニック発作 質問とアドバイス
誰かにそう言っていただけると安心します。おかげさまで少し落ち着けました。
余計な事考えないで寝る事にします。有り難うございます。
パニック発作 質問とアドバイス
生理中だからか、中国茶飲んだからか、イヴ飲んだからか…
急に気が遠くなって慌ててベッド入ったら不整脈？みたいなのも出てるし動悸もして死にそう…
薬１２時半に飲んだし、もう飲んでいいかな？
パニック発作 質問とアドバイス
体調が悪いからタイミングが悪かったのかもしれないね。死なないから大丈夫！
パニック発作 質問とアドバイス
動悸・不整脈は、無水カフェインの副作用だと思う。
パニック発作 質問とアドバイス
ありがとうございます、何とか今落ち着いてます！カームダン飲みました
イヴ飲んだの14時過ぎなんですが無水カフェインの副作用ってこんなに遅くくるもんなんですか…？
パニック発作 質問とアドバイス
精神的なものが大きいと思う。
生理中はホルモンの関係で動悸が出やすいところに強い中国茶や鎮痛剤を飲んだから身体が負けちゃったんじゃないかな。
中国茶は強いから明日は少し胃を休めたほうがいいよ。胃がやられると迷走神経が刺激されてよくないから。とりあえず落ち着いてなにより。
パニック発作 質問とアドバイス
そうなんですか…今日たまたま中国系の整体で中国茶を出されたので、カフェイン入ってるだろうと思って半分しか飲まなかったんですが…
確かに胃もたれ？みたいなのがあり食欲もあまり無いので…ありがとうございます！！！
